青春期生殖保健的主要内容：
  青春期保健应要重视颊囊与行为方面的问题，以一级预防为重点，包括自我保健、营养指导、体育锻炼、卫生指导、性教育等。青春期时要养成一个良好的生活习惯，保证充足的睡眠。积极参加体育锻炼，控制身体的BMI指数、体脂率等。女性尤其是要在经期避寒保暖，不服用生冷的食物药物，尽量保持心情的愉悦。注重个人卫生情况，勤换衣物，避免炎症等的发生。遇到不适时要及时就医、尽早治疗。
导致女性不孕不育的主要因素：
  导致不孕不育的原因是多种多样的，分为绝对不孕和相对不孕。
  绝对不孕是指无法自然妊娠或分娩在遗传学上属于自己的孩子，不能产生配子、无子宫或子宫无能。
  相对不孕是指生育能力低下，比如排卵障碍、输卵管阻塞、内异、免疫性不孕、输精管阻塞、生精功能低下、精子异常、性交障碍、卵巢功能不全等。如有过人工流产经历、长期服用大量避孕药，也可能导致不孕。此外，心理健康也会对受孕情况产生影响。

影响女性生殖健康的主要因素
影响女性生殖健康的因素主要分为三大类：女性自身因素、性伴侣因素、外部环境因素
（1）女性自身因素包括遗传、年龄、生活方式、生理因素等。
遗传如女性子宫发育畸形、阴道发育畸形。女性年龄超过35岁后，卵子质量显著下降、子宫内环境改变、胚胎着床率降低、临床妊娠率降低、异常胚胎升高、胎儿流产率升高、对外源性促性腺激素的反应能力下降，心理素质变低。女性嗜酒、吸烟的行为对胎儿有较大的影响。生理因素指基础疾病（糖尿病、高血压、高血脂等）、激素水平（雌激素、孕激素、GnRH等）、生殖道（酸碱度、分泌物、菌群等）、免疫（免疫因子、免疫细胞、免疫器官等）。
（2）性伴侣因素包括性伴侣个数、性生活频率、性伴侣生殖健康、避孕方式等。
性伴侣个数多，导致STD感染几率增加，产生心理负担等一系列问题，从而影响女性生殖健康。频繁的性生活，外来细菌侵入的可能性增加，令女性的生殖系统极易产生不同程度的炎症。性伴侣所携带的性病病原体会通过直接性传播传染。
（3）外部环境因素包括社会经济、居住环境、工作环境、药物等
良好的社会经济能够为女性定期参与体检、享受最佳的治疗方案、健身健美等活动提供保障。良好的生活环境如清新的空气、清洁的水源等有利于维护人的身体健康。上夜班、体力活、经常出差、接触病原、危险、粉尘多、噪音、射线的工作会对人的身体健康产生消极的影响。

痛经如何解决
（1）自我调整法
调整生活习惯：充足的休息睡眠、适当的锻炼、戒烟
经期避寒保暖、不宜服用生冷的食物药物，建议服用含生姜的饮品
保持心情的愉悦
中医穴位按摩、针灸
（2）寻求专业的检查、指导
进行超声、妇科检查等检查，查找痛经的原因。生殖道畸形、子宫肌瘤、子宫腺肌病、子宫内膜异位症、盆腔炎等会导致继发性痛经。子宫内膜前列腺素含量增多、发育等会导致原发性痛经。
寻求处理意见
（保持健康规律的生活、注意经期保暖、忌寒、凉、生冷刺激等可预防痛经）

HPV疫苗相关
HPV指人类乳突病毒，种类超过100种，约35种HPV病毒与生殖道感染有关，约20种与癌症有关。HPV可以引致男女多种疾病，如肛门癌、咽喉癌、复发性咽喉肿块、尖锐湿疣等。HPV与宫颈癌有高度的相关性，99.8%的宫颈癌都可检到高危HPV病毒。
HPV疫苗分为预防性HPV疫苗和治疗性HPV疫苗。
预防性HPV疫苗分为2价、4价、9价。在中国大陆，尚未批准适用于男性，9价HPV疫苗适用于16-26岁女性，4价适用于20-45岁女性，2价适用于9-45岁女性。三种HPV疫苗都需分3次注射。绝大多数人接种HPV疫苗后无不良反应，少数人会产生轻微的反应，如头痛、疲乏、发热、胃肠道症状等，注射部位发红、肿胀。HPV疫苗不适合超过45岁且有性生活的女性，对蛋白、酵母等疫苗成分过敏，备孕、怀孕、正在哺乳期的女性，免疫力差、凝血障碍、接受癌症治疗等免疫系统受损的人群注射。
治疗性HPV疫苗仍处于动物实验和临床研究阶段，前景令人期待。

避孕的基本原理是：
抑制精子与卵子产生，阻止精子与卵子结合，使子宫环境不利于精子获能、生存、或不适宜受精卵着床和发育。
避孕方法：
激素避孕（复方短效口服避孕药、复方长效口服避孕药、速效口服避孕药、缓释避孕系统（皮下埋植甘、阴道避孕环、避孕贴片）等），屏障避孕法（避孕套、阴道套等），紧急避孕药，宫内节育器，外用杀精剂，绝育术（输卵管结扎术、输精管结扎术），安全期避孕法（排卵前后4-5日为易受孕期，其余时间视为安全期），外用避孕工具（阴道隔膜、子宫帽、避孕棉）、体外射精等。

联想到一个或许可以作为课外补充的纪录片：《人间世2》的第二集，标题叫“生日 妇产科里的生死抉择”。本集聚焦的是上海仁济医院一群特殊的母亲，她们本不该怀孕，却为了家庭的完整性，或对丈夫的爱，或迫于其他的压力，选择了一条九死一生的道路。作为上海危重孕产妇会诊抢救中心之一，仁济医院承担了上海40％左右的危重孕产妇抢救任务。产科主任林建华接触过很多意志坚定的孕妇，林建华知道她们的身体状况并不适合怀孕，可是，她不能剥夺她们的生育权，作为医生，她只能尽最专业的努力，去保全她们和她们的孩子。通过这个纪录片，我们可以看到母亲的伟大，可以看到人们对于女性怀孕生子的态度，也可以看到妇产科的医生和护士们为了保全这些母亲和她们的孩子做出的巨大努力。每个人观感不同，所思所想也不同，相信这个纪录片对于我们学习《女性生殖健康》这门课程会有一些启发。

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